BLACK ON A TUESDAY

IMG_3363_Fotor

Välillä tekee hyvää pitää itsensä kiireisenä, niin mä tein eilen. Hiihdin paikasta a paikkaan b tehden kaikkia kivoja juttuja, joissa kaikissa oli mukana kivoja ihmisiä ja kivaa tekemistä. Yleensä sitä pitää, tai ainakin yrittää, pitää itsensä kiireisenä just silloin, kun tietää, että pysähtyessä iskee tyhjyydentunne. Nyt kun mä pysähdyin, iski sellainen pieni surumieli ja tyhjyys, se ilmaantui jostain oudosta ilmansuunnasta, jota en uskonut olevan. Kun sellainen kerta haluaa iskeä päälle, niin antaa tulla vaan. Ollaan sit tänään vähän pysäkillä, ei se mitään. Aion huoltaa tyhjyyttä joogalla, pienillä päiväunilla, koiralenkillä ja hyvällä ruualla. En ota olosta stressiä vaan hyväksyn fiiliksen ja olen vain.

Rohkeutta on uskaltaa olla, silloin kun on sen tarve.

IMG_3351_Fotor IMG_3347_Fotor IMG_3334_Fotor IMG_3330_Fotor IMG_3325_Fotor
Kuvat Pinja

Milka

 Seuraa blogiani myös Instagramissa, Facebookissa ja Bloglovinissa.

Käynnistymisvaikeuksia?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En yleisesti ottaen pidä maanantaita tai uuden viikon alkua mitenkään vastenmielisenä tai vaikeana, päinvastoin. Toki ymmärrän ja omaan kokemuksenkin siitä, että maanantaisin saattaa väsyttää enemmän tai olla pienoisia käynnistymisvaikeuksia edellisen viikon jälkeen. En kuitenkaan allekirjoita sitä, että maanantai ois jotenkin huonompi päivä, kuin muut – koska sen ei tarvi olla! Uskon nimenomaan siihen, että omalla asenteella voi tehdä päivästä kuin päivästä positiivisen, käynnistymisvaikeuksia tai ei.

Mun mielestä käynnistymisvaikeudetkin kertovat ja viestivät meille jotain ja sitä tulisi kuunnella. On ihan ookoo pysähtyä välillä ja kuunnella, jos kroppa haluaakin tänään levätä tai viettää useemman tunnin sohvalla rentoutuen. Mun mielestä on täysin turhaa pistää fiilistä maanantain piikkiin tai ainakaan soimata siitä itseään. Eikö elämään kuulu kaiken sosiaalisen, positiivisen ja energisyyden lisäksi myös ne päivät, kun ei tunnu siltä eikä oikein miltään. Saattaa kiukuttaa tai olla muuten vaan sellanen fiilis, että tänään ei vaan lähe. Tiedätkö, se on ihan totaalisen sallittua. Meillä kaikilla on niitä päiviä ja nekin tulisi osata elää sellaisena. Huono omatunto siitä, että ulkona paistaa aurinko ja sä vietät päivän sisällä kyhjöttäen on ihan turha, jos sun mieli ja kroppa sitä just silloin vaatii.

Armoa ystävä, niin maanantaille kuin itsellesikin!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Milka

 Seuraa blogiani myös Instagramissa, Facebookissa ja Bloglovinissa.

Less judging more loving

18_Fotor

Luin just Elisan tekstin liittyen mustavalkoiseen tuomitsemiseen ennen asian varsinaista punnitsemista ja pohtimista. Jokin osui ja kolahti, oon pureskellut samoja ajatuksia lähiaikoina paljon. Erityisesti ”Before you assume, learn the facts. Before you judge, undestand why” iskee ja kovaa.

Oon pitkään miettinyt sitä, kuinka usein me ihmiset tuomitaan toisemme, toistemme tekemiset ja sanomiset ennen, kuin edes tiedetään asioiden varsinainen merkitys tai syyt kaiken pohjalla. Jotenkin sellainen mustavalkoinen ajatusmaailma kaiken suhteen saa mut erityisen turhautuneeksi, sillä en voi käsittää, miksei toista voi kuunnella. Kuuntelulla tarkoitan siis ihan kaikkea varsinaisesta toisen ihmisen kuuntelusta toisen ihmisen tuntemiseen ja ymmärtämiseen. Miksi niin usein tehdään päätös, tuomitaan, eikä anneta toiselle tilaa?

Mun mielestä asiallisuus on tärkeää ja toisia loukkaavat mielipiteet, ennakkoasenteet ja -käsitykset sekä tuomitseminen on syytä pitää itsellään, mikäli ei ole valmis keskustelemaan asiasta saatika sitten ottamaan rakentavaa palautetta vastaan. Toisen loukkaaminen ei koskaan ole ok, eikä mun pieni ihmismieli vaan voi ymmärtää sitä, miten joku voi ajatella sen olevan. Sananvapaus ja mielipidevapaus ovat mun mielestä tässä kohtaa ihan käsittämättömän naurettavia vastaväitteitä.

Tänään haluan, että keskityt olemaan ystävällinen ja kohtaamaan ihmisen ihmisenä. Aistimaan, kuuntelemaan, antamaan tilaa. Ajattelemaan ensin, avaamaan suun vasta sen jälkeen. Pohdi vaikkapa seuraavaa ajatusta, jonka mä yritän pitää mielessäni joka ikisenä päivänä, jonka elän: Minä olen sinä.

17_Fotor 15_Fotor 13_Fotor 10_Fotor

 Seuraa blogiani myös Instagramissa, Facebookissa ja Bloglovinissa.